pg麻将胡了试玩平台|网红吨吨桶很方便 小心喝出水中毒！

　　医生提醒运动后补液有讲究▷■▪，★◆▼“水中毒▽●•”虽说比较罕见★◁☆○，但一口气喝太多可能适得其反☆★□□=。

　　针对网上有说法——用吨吨桶喝水如果喝太多容易发生-●□“水中毒△•▲▽…”★□■■◆◆，广州中医药大学第一附属医院骨伤中心主任医师◆…◇●、中国马拉松▽▼▲▪=■“医师跑者●•◆◁”创始人赵京涛解答说◆☆●★=，如果短时间★△、喝大量水(这两个条件缺一不可)是有发生低钠症▽•▲、也就是通常说的=▼□▷□○“水中毒▲-”的可能☆▽●，不过这种情况非常罕见○•。

　　赵京涛提醒▪◆▲△○•，但的确要关注喝水的科学性□○▷☆◁▼，一般建议少量多次▽○△▲▽，每次补水量为200毫升左右•-◇★=☆。对于本身有心脏病▼●、高血压-•△■…、肾功能不全的人★=○■◆，短时间大量饮水会加重心脏的负荷○■◇◇▲□，甚至会诱发心衰▪◆•…，更常见的是引起电解质紊乱▼△，出现头晕☆○◇▽□★、呕吐▽=▲•★•、烦躁pg麻将胡了试玩平台▽●□…、全身无力不适症状●-。这里要提醒的是=△，这些症状与低血糖的症状比较难区分…▪○☆，建议如果在运动中出现这些不适时▼▲●□，则要立即停止运动□■，寻求帮助●▲★▲。

　　还环保…○■…○▷。他说羽毛球馆通常不开空调比较闷热=▷□，打球前在家装满一瓶○▷▼，和普通水杯不同▲△，

　　市民罗先生是位羽毛球爱好者•●□○▪，打球时畅饮无忧◇…□，自从入手了一个2升多的吨吨桶后觉得特别方便◁▷，打一场球能出好几身汗▷◇，容量一般在1▽▽.5-3■==-.8升不等◇▲▷•。■…•▪“吨吨桶▽=”瓶身上大多标有时间和饮水量刻度▽▲•□▪△，以前喝矿泉水要喝好几瓶才够•=•◇。